Promuoviamo la consapevolezza corporea, l’importanza di conoscere il corpo e gli strumenti per muoverlo in sicurezza, attraverso workshop, retreat e formazioni.
Calendario Consapevole 2025
Workshop Benessere Pelvico
Milano
Una lezione pratica per conoscere scoprire il tuo pacimento pelvico e gli strumenti per mantenerlo in salute a qualsiasi età.
Formazione diaframma - addome - perineo
Bergamo
Formazione per professionist* del movimento, personal trainers e insegnat* yoga/pilates.
Workshop Addominali
Roma
Una lezione pratica per sperimentare come attivare gli addominali in modo sicuro, a qualsiasi età.
Formazione Addominali e Ipopressiva
Bergamo/Milano
Formazione per professionist* del movimento, personal trainers e insegnant* yoga/pilates.
Retreat Spazio Consapevole
Langhe - Piemonte
2 giorni dedicati al benessere di corpo e mente: yoga, movimento consapevole, laboratori, escursioni.
Formazione Addominale & Le basi di Ipopressiva
Milano
Formazione per professionist* del movimento, personal trainers e insegnat* yoga/pilates
Formazione Perineo (modulo 1)
Milano
Formazione per professionist* del movimento, personal trainers e insegnanti yoga/pilate